HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
18.07 km
2:03:12 06:49 p/km Normál futás |
30
|
1
18.05 km
2:02:16 06:46 p/km Normál futás |
2
|
3
18.05 km
2:04:30 06:54 p/km Normál futás |
4
|
5
18.08 km
2:04:47 06:54 p/km Normál futás |
18. hét
72.25 km
8:14:45 |
6
18.05 km
2:05:42 06:58 p/km Normál futás |
7
|
8
18.05 km
2:04:57 06:55 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
36.1 km
4:10:39 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 90.28 km | 10:22:12 |
18.08 km |
2:05:42 |
Összesen | 5 | 90.28 km | 10:22:12 |
18.08 km | 2:05:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 1207.52 km | 137:36:23 |
22.46 km |
2:35:05 |
Összesen | 65 | 1207.52 km | 137:36:23 |
22.460 km | 2:35:05 |